各位醫(yī)生大家好，請問一下我經(jīng)常嘆氣

      你好，這樣的情況可能是口水強(qiáng)迫癥，做自己該做的事，減少對口水的關(guān)注，會有改善的，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，跟咨詢師互動，可以更好的幫助到你
      

      病情分析：
      口水強(qiáng)迫癥患者過度地將意識集中在口腔，導(dǎo)致唾液大量分泌從而造成吞吐兩難的矛盾局面。兼具強(qiáng)迫癥和社交恐懼癥兩種性質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，可以通過理性認(rèn)知、分散轉(zhuǎn)移技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等方法，逐步消除強(qiáng)迫意識和對特定場合、對象的恐懼。
      
      以上是對“各位醫(yī)生大家好，請問一下我經(jīng)常嘆氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)叫你發(fā)言時(shí)，有口水是正常現(xiàn)象，過于緊張甚至恐懼才是你克服的心理問題。這可能和你以前沒有鍛煉公開演講和即席講話有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      解決的辦法主要是行為訓(xùn)練。就是先在沒人的地方練，然后再人多的場景中去練習(xí)，練習(xí)多了自然能應(yīng)對自如。至于口水，說話停頓一下，咽下去可以潤喉，不會有什么害處。