你好,身高主要是跟遺傳有關,環(huán)境,營養(yǎng),運動也會有些影響,平時要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃含鈣高的食物,多吃些水果蔬菜,保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運動,可以跑步,打籃球。
家長您好,女生14周歲,身高才1米45,未來預計身高可能不到1米5,需要進行干預,而且所剩時間不多。家長需要及時帶孩子到醫(yī)院進行就診。不是單獨食物,運動就能長高的。
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