失眠睡覺老迷迷糊糊，半夢半醒
女 | 28歲 2019-05-07 20:00:09
2人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 睡覺老迷迷糊糊，半夢半醒是怎么回事，神經(jīng)感覺老出于緊張狀態(tài)，連續(xù)一個星期了，這是不是抑郁的癥狀啊
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-05-07 20:09:07 我要投訴
所謂日有所思，夜有所夢，可能是白天有一些心理困擾沒有得到解決，在夜晚沒有受意識控制的狀態(tài)下，這種感受就會出來，所以會出現(xiàn)做夢。要面對問題，解決問題，才能安然入睡。
2019-05-07 20:10
ask90843936zb
追問
這要怎么緩解，吃點安眠藥可以嗎
2019-05-07 20:11醫(yī)生回答：
有什么心事，需要把這個心事解決了，就可以安然入睡了，心情平和。
2019-06-13 07:05:40 我要投訴
你好，從病情描述了分析，目前睡眠淺，出現(xiàn)了睡眠方面的障礙，記得及時的減壓和放松，避免傾城過分緊張和工作節(jié)奏過快，主動休息，遇到煩惱或者困難的時候，可以把想法告訴身邊的朋友，及時的傾訴和釋放，按時作息，注意勞逸結(jié)合，祝你早日康復(fù)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費咨詢
