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你好，我產(chǎn)后45天。

女 | 25歲 2019-05-06 22:38:23 2人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：奶水不足，能推薦一些下奶的辦法嗎？謝謝！

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2019-05-06 22:46:50 我要投訴

可以試試用花生粥生花生米代皮磨碎然后放入陶好的大米里煮粥，煮好后分兩次喝早晚各一次，效果很不錯的。鯽魚湯，鯽魚去鱗處理干凈然后用通草煮湯，吃魚喝湯效果也很不錯.

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2019-05-06 22:40:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，生產(chǎn)后奶水不足可以多吃一些豬蹄湯，雞湯，鯽魚湯等容易下奶的食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要注意局部的清潔衛(wèi)生，保持心情舒暢，多吃新鮮的蔬菜，月子期間一定要吃一些清淡的食物。