在本醫(yī)院做過(guò)乳腺消融手術(shù)

      減肥藥物都有副作用，其本質(zhì)是抑制吸收、促進(jìn)排泄，除了會(huì)對(duì)胃腸道刺激外，還會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，即使中藥也不是決定安全，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續(xù)再減肥的困難會(huì)進(jìn)一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過(guò)度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。只要堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。
      

      瘦身腰帶的使用相信對(duì)于身體肯定會(huì)有一定的效果，但是負(fù)面的疼痛會(huì)更加的不舒適，也可能刺激到乳房，所以我們需要通過(guò)正確的方法來(lái)減肥。那就是進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食搭配，只有這樣才能夠很好的避免脂肪反彈，長(zhǎng)時(shí)間的按摩也能夠燃燒脂肪。
      

      你好，減肥要適當(dāng)控制飲食，要均衡營(yíng)養(yǎng)，可以多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無(wú)任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。不建議其它方法減肥。
      以上是對(duì)“在本醫(yī)院做過(guò)乳腺消融手術(shù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！