我長(zhǎng)年在外夫妻分居兩地

      你好！一般來(lái)講對(duì)于沒(méi)有性生活的成年男性，可以通過(guò)適度的手淫來(lái)緩解性沖動(dòng)，以一周1次為宜，保持一個(gè)月3.三四次是可以，一定不要頻繁將會(huì)傷害身體引起身體很多不適及疾病。

      偶爾的手淫對(duì)身體不會(huì)有太大的傷害，不要有過(guò)大的心理壓力，這個(gè)都屬于是正常的生理現(xiàn)象，建議你平時(shí)的時(shí)候還是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，多鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)。

      你好，首先建議不要長(zhǎng)時(shí)間有此類(lèi)行為，對(duì)身體健康和局部清潔衛(wèi)生有一定傷害，平時(shí)多注意身體健康鍛煉，用散步，下棋等方式轉(zhuǎn)移注意力，不穿緊身衣褲，多喝溫開(kāi)水，希望對(duì)你有提示
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)年在外夫妻分居兩地”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，手淫對(duì)男性來(lái)講是一個(gè)很普遍的性行為,如果在沒(méi)有規(guī)律的性生活條件下,適當(dāng)用手淫的方式來(lái)調(diào)節(jié),緩解一下性壓力,是對(duì)身體只有好處,沒(méi)有壞處,一個(gè)月兩次沒(méi)有問(wèn)題。

      病情分析：
      你好，夫妻分居兩地，適量的手淫可以緩解壓力和發(fā)泄，一個(gè)月兩次不算多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)月兩次屬于正常的，但是不能過(guò)于頻繁，要不然容易導(dǎo)致慢性前列腺炎，腰膝酸軟，注意力不集中等等

      病情分析：
      你好，男，50歲，由于工作原因長(zhǎng)期兩地分居，每月手淫2次，對(duì)身體沒(méi)有太大傷害，不必太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多活動(dòng)，注意休息，放松心情。不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣內(nèi)褲。及時(shí)休息，醒了就起床，建議，不要手淫。

      病情分析：
      過(guò)度手淫是有害的，但是適度手淫是沒(méi)害的，而且還有利于壓力釋放。一個(gè)月兩次次手淫是沒(méi)有什么危害的，不要擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般是影響不大的，盡量節(jié)制手淫，平時(shí)多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)年在外夫妻分居兩地”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！