健康咨詢描述: 怎么瘦下來,我感覺我胖的都影響我的性生活了,吃中藥能瘦下來嗎,我本身脾胃不和
你的照片顯示是明顯的腹型肥胖,肥胖根本機(jī)制是長期熱量攝入大于熱量消耗造成的脂肪堆積,所以減肥就是需要限制熱量攝入并增加熱量消耗,不過哪種減肥方式都是通過減少熱量攝入或增加熱量消耗起作用。中藥可能會影響食欲,但也需要一定毅力控制進(jìn)食才能有效。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)限制高脂高熱量食物,如油炸食品過多肉類等都要限制進(jìn)食,炒菜少放油不喝菜湯,多吃蔬菜等含熱量少的食物,適當(dāng)運動,逐漸把體重控制好。
病情分析:
你好,腹部這么鼓很危險的,影響腸胃消化吸收,潴留體內(nèi)垃圾成為病因,要及時減掉
指導(dǎo)意見:
這個情況加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)排泄,自身飲食要注意下量,尤其是晚餐控制下量,保持大便通暢
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