健康咨詢描述: 醫(yī)生,我把爸爸的買給我的黃金賣掉了,我心里很難過(guò),我精神崩潰掉了,我原來(lái)有精神病史的,我腦子不清楚,才把黃金戒指賣掉的。你說(shuō)我還怎么調(diào)節(jié)自己的心態(tài),讓自己不那么難過(guò)?
病情分析:
考慮你目前是非常的不接納你的行為,所以產(chǎn)生了自責(zé)的心理,目前這件事情其實(shí)已經(jīng)是無(wú)法挽救,只能學(xué)會(huì)去接納。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你做這件事情的時(shí)候,其實(shí)你并沒(méi)有惡意,有可能是精神方面的問(wèn)題,這種情況下,你需要接納你自己,不完美的自己,會(huì)做錯(cuò)事的自己,只要你沒(méi)有惡意就需要接納。
賣掉就賣掉吧,不用太糾結(jié)了,錢財(cái)畢竟是身外之物。要想不讓自己太難過(guò),有兩個(gè)方法可以解決。一是看看還能不能再買回來(lái),如果能再買回來(lái)就最好了。二是你把這個(gè)情況告訴你的爸爸,取得爸爸的諒解。不用擔(dān)心,爸爸是愛(ài)你的,你如果把情況如實(shí)告訴他,他會(huì)諒解你的。
目前你的這種情況以前有過(guò)精神病史,可能在你病情不穩(wěn)定,癥狀再發(fā)的時(shí)候,對(duì)于一些事情的判斷上會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,做出這些有違常理的事,不要緊,事情已經(jīng)發(fā)生了,不要過(guò)多的自責(zé),記得這種貴重的物品,讓其他人代管一下
以上是對(duì)“醫(yī)生,我把爸爸的買給我的黃金賣掉了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你是意識(shí)不清的時(shí)候賣的,現(xiàn)在后悔了。首先你可以轉(zhuǎn)移掉你的注意力,不去想這個(gè)事情,時(shí)間長(zhǎng)了,慢慢就淡了,如果實(shí)在是過(guò)不去,那就去再買一個(gè),身心健康比金錢更重要的。,
你好,根據(jù)你描述的情況,自己把父親給自己買的黃金賣了,心里很難過(guò),自己以前有精神疾病病史,為了避免病情復(fù)發(fā),應(yīng)該勇敢去告訴家人,避免長(zhǎng)時(shí)間憋心里影響自己生活,需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài),放松自己緊張情緒。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)看,你是在頭腦不清楚的情況下把你爸爸買給你的黃金戒指給賣掉了,我想你爸爸知道這種情況會(huì)原諒你的,希望你不要過(guò)于自責(zé),人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)?只要吃一塹,長(zhǎng)一智就好了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)你的情況,建議你做如下自我調(diào)節(jié):希望你不要把精力總是集中在賣掉金戒指這個(gè)不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會(huì)越發(fā)低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意,就是一種轉(zhuǎn)移法,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上,最好能每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng),例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫(huà)面、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞,多看自己的優(yōu)點(diǎn),多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場(chǎng)也無(wú)妨,盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后,讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài),重新振作起來(lái),并開(kāi)始新的生活!
病情分析:
你的情況屬于心理問(wèn)題~把爸爸陪嫁的黃金戒指?賣掉了,心理難過(guò),是在一時(shí)糊涂,頭腦不清楚的時(shí)候做的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
調(diào)整心態(tài),不要沮喪。因?yàn)槟阌芯癫∈?,是在頭腦不清楚的時(shí)候做出的選擇~賣掉戒指的。你爸爸不會(huì)怪你,你爸爸希望你過(guò)得開(kāi)心,幸福,對(duì)吧?
以上是對(duì)“醫(yī)生,我把爸爸的買給我的黃金賣掉了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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