有問必答網心理健康科失眠 → 頭腦發(fā)漲,四肢無力,全身累

頭腦發(fā)漲,四肢無力,全身累

女 | 18歲 2019-05-05 15:39:29 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 感覺做什么事都力不從心,經常感覺全身很累,想睡覺,一天睡夠了八個小時還是想睡覺

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雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 高質咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創(chuàng)傷后應急障礙 幫助網友:2041
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2019-05-05 15:46:04 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況來看你做事情總是力不從心,感覺全身很累。這是一種神經衰弱的表現(xiàn)。建議你多參加戶外的鍛煉。多吃新鮮的蔬菜水果,少吃一些辛辣刺激性的食物。白天一定要增加一定的運動量。給自己制定一個生活目標。不要讓自己太閑了。必要的情況下服用一些藥物。比如谷維素,維生素b1
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網友:10372
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2019-05-05 15:45:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~累,嗜睡。這與你的學習壓力有關,與你平時生活習慣有關~經常熬夜、疲勞、緊張。
      指導意見:
      放松心情,自我調節(jié)減壓控制情緒,多做戶外運動,規(guī)律作息時間,保證充足的睡眠,保持平和的心態(tài)。遇事多與父母溝通,多與朋友交流。必要時去正規(guī)醫(yī)院神經內科就診。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-05-05 15:50:37 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳松厦婺銛⑹龅那闆r,覺得你現(xiàn)在這種狀態(tài)主要是自己情緒低落造成的。做什么事都力不從心,一個是自己覺得不重要,另一個是方法不好。
      指導意見:
      當人做什么事情效果不好時,休息一下,好好想想辦法也是個解決辦法。如果你覺得還是解決不了,不妨通過心理咨詢師幫助你。
      
      以上是對“頭腦發(fā)漲,四肢無力,全身累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-05-05 15:57:34 我要投訴

      病情分析:
      如果睡眠的時間充足,睡眠的質量也是好的話,這種情況下,需要考慮你自身的甲狀腺功能情況。
      指導意見:
      建議你可以做一下甲狀腺的功能檢查,看是否是甲狀腺功能低下,甲狀腺功能低下會造成乏力,睡眠需求增加,需要使用優(yōu)甲樂去代替。
      

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