長(zhǎng)不高長(zhǎng)不高長(zhǎng)不搞呀

      你好，根據(jù)你的描述非常理解你的心情，決定一個(gè)人身高的因素有以下幾個(gè)：首先遺傳因素,占50%；此外,還有運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等等。中學(xué)生學(xué)習(xí)緊張壓力大這是事實(shí)情況，但這種情況不是決定一個(gè)人身高的主要因素，所以請(qǐng)你不要過(guò)分糾結(jié)。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，首先應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息時(shí)間，你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育時(shí)期，應(yīng)該骨垢線沒(méi)有完全閉合只要自己規(guī)律飲食，適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)，有希望可以在長(zhǎng)高一些的。
      

      病情分析：
      身體比例和高度以遺傳因素為主，后天鍛煉改變可以起到促進(jìn)輔助作用，17歲以后鍛煉長(zhǎng)個(gè)的可能性還是有的?？梢赃m當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，每天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看骨骺是否愈合，若已經(jīng)完全愈合，則個(gè)子已經(jīng)停止生長(zhǎng)，靠后天的方法都沒(méi)有作用了。若沒(méi)有完全愈合，說(shuō)明仍有個(gè)子生長(zhǎng)的余地，可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證體格生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類(lèi)食物
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)不高長(zhǎng)不高長(zhǎng)不搞呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，需要注意休息生活規(guī)律不要熬夜勞累，合理營(yíng)養(yǎng)，保證身體所需，17歲還有繼續(xù)長(zhǎng)高的潛力，多參加集體活動(dòng)鍛煉身體，不要有太多的壓力。給自己一些積極的心理暗示。