健康咨詢描述: 醫(yī)生,正常人要想增肥容易嗎,是不是必須要有意志力和耐心才能有好的效果呢,如果是喝中藥調(diào)理的話,出現(xiàn)體重減輕,是正常的情況嗎
你本來是想要增肥的,喝藥后出現(xiàn)了體重減輕,這樣不利于你增肥。建議你要調(diào)整好食欲,多吃一些油脂高和熱量高的食物,運動量不要過大,逐漸就能增肥。
要多吃油炸食物才能快速的增肥嗎,吃煮的很慢嗎
油炸食物熱量高,能增肥。
如果你心理壓力太大的情況下就容易身體消瘦,自己的精神負(fù)擔(dān)重了,你可以加強(qiáng)一下體能鍛煉,多注意一下休息,不要熬夜不要喝酒抽煙,生活規(guī)律一些
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