健康咨詢描述: 中藥顆粒和中成藥可以一起服用嗎現(xiàn)在每天失眠腰酸渾身乏力手腳易冰涼尤其是腳有常年手淫的習(xí)慣有些過度了
你的情況是手淫引起的腎陽虛的表現(xiàn),中成藥和中藥顆粒可以一起服用。同時(shí)平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物,比如黃芪當(dāng)歸燉排骨,多吃點(diǎn)牡蠣,豬腰子,海參等補(bǔ)腎的食物。多用熱水泡泡腳,加點(diǎn)艾葉跟生姜,可以溫補(bǔ)腎陽!可以拔拔火罐,汗蒸,艾灸,都很不錯,可以溫經(jīng)散寒!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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