睡眠不好，身體發(fā)軟，食欲不佳。

      你這種情況在這個(gè)平臺(tái)咨詢應(yīng)該作用不大，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下自己的身體，看看是不是貧血，甲狀腺有沒有問題，白細(xì)胞是不是降低，總之，應(yīng)該根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行合理規(guī)范化治療，同時(shí)也要調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息，盡量多參加一些戶外活動(dòng)。
      

      如果睡眠不好經(jīng)常熬夜就會(huì)出現(xiàn)類似癥狀或者腎虛也會(huì)出現(xiàn)類似癥狀，建議您以后平時(shí)多休息多聽聽舒緩的音樂如阿拉發(fā)腦波催眠音樂，口服安神補(bǔ)腦液治療
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，22歲，男，您所述的情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體情況，看看是否存在身體體質(zhì)虛弱的可能。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90。
      以上是對(duì)“睡眠不好，身體發(fā)軟，食欲不佳?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡覺不好，食物不振，這些問題和你的生活方式有關(guān)，還有近期的心情，不用太擔(dān)心什么，你還年輕，調(diào)整自己！
      指導(dǎo)意見：
      建議，改變自己的生活方式，少看手機(jī)，尤其是晚上睡覺前的時(shí)候，藍(lán)光的對(duì)睡眠影響。調(diào)整心態(tài)，多到戶外運(yùn)動(dòng)，散步，看看大自然的風(fēng)景，一定會(huì)陽(yáng)光明媚的！
      

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉
      分析為慢性疲勞綜合征
      現(xiàn)代人的通病，應(yīng)主動(dòng)加以調(diào)節(jié)
      學(xué)會(huì)放松
      指導(dǎo)意見：
      1.早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保證睡眠
      2.擯棄可能的不良習(xí)慣，如熬夜等
      3.日常注意放松，避免焦慮