手淫將近20年現(xiàn)在怕冷手抖爬樓梯腿酸記憶力差健忘注
健康咨詢描述： 手淫將近20年現(xiàn)在怕冷手抖爬樓梯腿酸記憶力差健忘注意力不集中失眠是肝腎虛陽虛還是陰虛？
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你好，你這種情況考慮腎虛。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?？梢韵茸约簩?duì)照一下。但是像你說的，癥狀已經(jīng)非常明顯了。不一定是單純的陽虛或者陰虛。所以這種情況最好在當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)師。通過舌苔脈象，對(duì)癥下藥。
如果有肝虛的情況單補(bǔ)腎精行嗎
有可能同時(shí)存在。同時(shí)調(diào)理即可。
上述癥狀描述考慮腎陽虛。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或者是右歸丸。平時(shí)可以多食用羊肉，狗肉，韭菜，對(duì)蝦，牡蠣等。平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，飲食清淡，戒生冷辛辣油膩，戒煙酒，接到不良的生活習(xí)慣。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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