體內(nèi)濕氣重，喝什么調(diào)理身體

女 | 27歲 2019-05-04 08:43:23 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：體內(nèi)濕氣重喝紅糖姜茶可以去濕氣嗎？感覺自己的抵抗力差臉色發(fā)白

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2019-05-04 08:48:07 我要投訴

      病情分析：
      你好！你的舌苔有齒痕是脾虛的表現(xiàn)，臉色蒼白是氣血不足、貧血的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，不要吃辛辣刺激性、生冷的食物，多吃些補血的食物，多運動提高身體素質(zhì)?？梢园炯t豆薏米粥去濕。

張英澤保定市第一中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1

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2019-05-04 08:52:10 我要投訴

你好，體內(nèi)濕氣重可以喝點紅糖姜茶，也可以拔罐或者泡腳，不要吃一些寒涼的食物，可以吃一些甘溫健脾的食物，注意堅持體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌轮虚L款。

田楊醫(yī)師擅長: 感冒，咳嗽，胃痛，腹脹，反胃，失眠（未有長時間服用幫助網(wǎng)友：937

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2019-05-04 08:50:48 我要投訴

      病情分析：
      不可以，紅糖補血，味道甘甜，是助濕的。姜可以。除濕泡水的話，最安全的還是荷葉，薏苡仁之類最合適
      指導(dǎo)意見：
      注意休息鍛煉，調(diào)暢心情，平臺要求我們不能指導(dǎo)具體用藥，要開湯劑的話，請找醫(yī)生面診

      以上是對“體內(nèi)濕氣重，喝什么調(diào)理身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！