健康咨詢描述: 體內(nèi)濕氣重喝紅糖姜茶可以去濕氣嗎?感覺自己的抵抗力差臉色發(fā)白
病情分析:
你好!你的舌苔有齒痕是脾虛的表現(xiàn),臉色蒼白是氣血不足、貧血的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
要注意飲食和生活規(guī)律,不要吃辛辣刺激性、生冷的食物,多吃些補血的食物,多運動提高身體素質(zhì)??梢园炯t豆薏米粥去濕。
你好,體內(nèi)濕氣重可以喝點紅糖姜茶,也可以拔罐或者泡腳,不要吃一些寒涼的食物,可以吃一些甘溫健脾的食物,注意堅持體育鍛煉,可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌轮虚L款。
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