健康咨詢描述: 寶寶三歲三個(gè)月,最近一個(gè)星期總是睡眠不好,晚上九點(diǎn)或者十點(diǎn)躺在床上,要到12點(diǎn)才睡著,白天大概下午睡兩個(gè)小時(shí)左右,兩點(diǎn)開始睡,怎么都睡不著,翻來覆去的
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,寶寶睡不好的原因有缺乏微量元素,餓,胃腸道不舒服,原來有別人帶,肛門口有沒有蟯蟲,或者是環(huán)境吵,剛剛換新環(huán)境,床上用品不舒服等等,你看看是否有這些中的原因。
指導(dǎo)意見:
可以給孩子補(bǔ)一些鈣,鋅等元素,注意睡覺環(huán)境安靜,媽媽多陪伴,睡前不要做劇烈玩耍運(yùn)動(dòng),喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳,給孩子放她喜歡的音樂或者講她喜歡的故事,陪伴孩子入眠。
建議帶孩子去醫(yī)院檢查一下,看看是不是缺鈣了,孩子缺鈣的時(shí)候晚上睡覺就愛醒,哭鬧,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充鈣劑,飲食方面也應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物,慢慢就會(huì)改善的。
病情分析:
嬰幼兒的睡眠不好,首先要尋找一下原因,比較常見的就是身體的不舒服,一般的三四歲的娃應(yīng)該能夠自己描述了。
指導(dǎo)意見:
你可以問一下她具體的情況。白天你可以讓她少睡一點(diǎn)。就是睡半小時(shí),不超過一小時(shí)。觀察一下晚上睡眠是否有好轉(zhuǎn)。再一個(gè)問題就是看一下的精神和飲食怎么樣,如果自己不好確定,那就到兒科門診看一下。
以上是對(duì)“寶寶晚上睡不好,怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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