健康咨詢描述: 這幾年長得很慢,168身高,骨骺閉合了嗎?可以打生長激素嗎?
由于你提供的檢查結(jié)果不太清晰,有可能沒有完全閉合吧,不要灰心,即使閉合也有長高的可能性,一般男孩可以長到23歲的,建議你需要加強營養(yǎng),多吃雞,魚,蛋,奶,豆制品,蝦等等,多打籃球,羽毛球等活動,還要保證充足的睡眠時間。
病情分析:
你好!從圖片上看骨骺端已經(jīng)閉合長高的希望可能性不大。建議多做運動。
指導(dǎo)意見:
想要長高就必須多做以下幾點:1、要保證充足的睡眠時間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個子);2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動:如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動(可促進骨胳生長),引體向上等運動。
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