健康咨詢描述: 醫(yī)生好,本人男身高173體重95斤 并不是突然這么瘦,而是高中到現(xiàn)在,基本都是這個(gè)體重上下浮動(dòng) 嚴(yán)重的消化不良,吃青菜便便可以看到綠色菜葉那種,很容易腹瀉,不怎么運(yùn)動(dòng),也沒感覺哪里疼,有時(shí)候起床會(huì)感覺心口窩不舒服,但很少,時(shí)間也很短。?;旧弦粫?huì)就沒感覺了 因?yàn)檎?,想長(zhǎng)胖點(diǎn),最近也看了下中醫(yī),開了些調(diào)理腸胃的藥吃,感覺效果不大,主要都是補(bǔ)脾胃,助消化等的藥 應(yīng)該吃一些什么才會(huì)比較好?
你好,根據(jù)你的上述問題,你的情況是由于消化不良復(fù)習(xí),所以引起的體重下降,與日常飲食有一定關(guān)系,建議進(jìn)食規(guī)律,避免暴飲暴食多吃熱量高脂肪高的食物,同時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng)多做跑步,跳繩的同時(shí)可以服用乳酸菌薯片和益生菌來調(diào)整胃腸功能。
運(yùn)動(dòng)是這兩天開始的,因?yàn)榫幼〉牡胤皆?。在室?nèi)原地輕跑,但是才跑100步就感覺肚疼(?°?д°?)
運(yùn)動(dòng)是需要循序漸進(jìn)的,不要過ji的。
病情分析:
現(xiàn)在你這種情況要重在調(diào)理。盡量不要服用藥物,要靠自身的身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
首先你要保持好的飲食結(jié)構(gòu),要迅速結(jié)合,其次你要有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,每天都要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述這種癥狀,考慮是脾胃虛,消化功能紊亂的可能,
指導(dǎo)意見:
可以吃雙歧桿菌膠囊,舒肝和胃丸,保和顆粒進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)注意保暖,多吃蔬菜水果,多喝水,規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)平衡,忌辛辣油膩冷凍食物。
以上是對(duì)“消化不良,動(dòng)不動(dòng)就拉肚子”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我吃水果超容易拉肚子額⊙?⊙!
你好,吃水果拉肚子可能是脾胃虛寒,平時(shí)需要注意保暖,忌生冷食物。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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