緊張是否是心因性的問題

      你好，緊張是每個(gè)人都有的一個(gè)心理活動(dòng)！適度的緊張會(huì)提高工作質(zhì)量和效率，過度的緊張會(huì)影響到正常的活動(dòng)，長期以往會(huì)影響身體健康，造成器質(zhì)性疾??！應(yīng)適當(dāng)減輕焦慮，適當(dāng)放松，去進(jìn)行心理咨詢是個(gè)較好的選擇！多與家人和朋友溝通，宣泄內(nèi)心的緊張和焦慮！
      

      指導(dǎo)意見：
      短時(shí)間的緊張焦慮，是一個(gè)應(yīng)激性反應(yīng)，過了這個(gè)事情，或者處的環(huán)境改變就可以恢復(fù)正常，不屬于疾病的范疇，平時(shí)放松是比較好的，不容易患病，避免長時(shí)間緊張導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂
      

      病情分析：
      緊張大多是由心因性導(dǎo)致的，這種情況能夠影響正常的工作和生活，但是是不會(huì)引起器質(zhì)性病變的。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理，加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉，多參加社交活動(dòng)和人際交往，樹立自信心，保持心情愉悅，放松精神，是能夠有效緩解癥狀的。
      
      以上是對(duì)“緊張是否是心因性的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      緊張的心理是心因性的行為，人長期處于緊張狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生一些心理疾病，比如焦慮、煩躁情緒等。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，什么事物都是要一分為二的，無論工作還是生活都在有張有馳，把握好尺度。不要一味地緊張，也不要一味地懶散。這樣既有工作效率，又不失生活情趣。
      

      病情分析：
      緊張大多是由心因性和精神神經(jīng)因素引起的，是不會(huì)發(fā)展成器質(zhì)性疾病的。平時(shí)應(yīng)該要放松，最好是一點(diǎn)緊張都不要才好。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該放松心情，增強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉，要保持平和的心態(tài)和愉悅的心情。要穩(wěn)重，遇事要冷靜，避免精神緊張。多參加朋友聚會(huì)和人際交往，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。