來姨媽，差不多干凈有黑色血

      您好！你的這個情況有可能是著涼引起的，建議你注意休息，不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物，作息時間要有規(guī)律，保持會陰部清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲要穿棉質(zhì)舒適透氣的。觀察一段時間，如果不見好轉(zhuǎn)，建議你去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，正常月經(jīng)周期是28到30天，行經(jīng)期是五到七天，所以根據(jù)你的描述，你的情況是屬于正常的。
      指導意見：
      建議月經(jīng)期注意休息，避免勞累，加強營養(yǎng)，避免食用生冷辛辣等刺激性食物，避免劇烈運動。