記憶力方向感特別特別特別差，神經(jīng)衰弱？
健康咨詢描述： 我覺(jué)得我天生方向感就不好，小的時(shí)候還過(guò)得去，長(zhǎng)大了不知道怎么回事，去茶樓做上樓左轉(zhuǎn)就到了，出來(lái)的時(shí)候我居然找不到門在哪里，最關(guān)鍵的時(shí)候還沒(méi)繞來(lái)繞去，記憶力也不好，越近的事不容易記得，反倒是越久的事還能記清楚，我這是病嗎？如何治療，跟朋友去我都怕丟人，我該怎么辦啊，
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不要過(guò)于緊張，這些都不是什么問(wèn)題的，不要懷疑自己有什么病，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)積極鍛煉提高自己的身體素質(zhì)，多跟外界接觸一下，多閱讀一些書(shū)籍
這跟神經(jīng)衰弱有關(guān)系嗎？心煩，晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去，一點(diǎn)小動(dòng)靜就會(huì)醒，記憶力衰退
有一定關(guān)系，不要有太大思想壓力
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你好，人的方向感確實(shí)有個(gè)體差異，可能由于操心的事情多，或者熬夜，失眠，做事時(shí)注意力分散，精力不容易集中等導(dǎo)致，建議給自己有明確的人生規(guī)劃，把人生目標(biāo)量化，做一件事情就要全神貫注，拿的起，放的下。
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保持愉快心情，避免思想壓力過(guò)大，日常多參加戶外活動(dòng)，多交流溝通，多讀書(shū)看報(bào)，增強(qiáng)記憶力，再則日常注意休息，避免熬夜，生氣，不良情緒刺激，從事一定的體力與腦力活動(dòng)相結(jié)合的活動(dòng)。
以上是對(duì)“記憶力方向感特別特別特別差，神經(jīng)衰弱？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
這種情況通過(guò)手機(jī)文字描述是沒(méi)法判斷和解答的這是自然的，好多人對(duì)方向感都不強(qiáng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以經(jīng)常去戶外，徒步參加一些戶外活動(dòng)，這樣沒(méi)有藥物可以治療你說(shuō)的這些癥狀的
這跟神經(jīng)衰弱有關(guān)系嗎？心煩，晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去，一點(diǎn)小動(dòng)靜就會(huì)醒，記憶力衰退
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疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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