初三學(xué)生長(zhǎng)不高。。。

男 | 15歲 2019-05-02 23:18:23 3人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述：現(xiàn)在初三身高才160多，比同齡人矮，還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎，快要中考了，總會(huì)熬夜。怎么辦呢

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2019-05-03 09:04:22 我要投訴

你這個(gè)年齡正處于青春期發(fā)育階段，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些天然補(bǔ)充食物，多補(bǔ)鈣，而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，我剛剛參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保證睡眠充足

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2019-05-03 09:05:07 我要投訴

首先一定要有信心，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，晚上睡覺(jué)前多喝點(diǎn)兒牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，度過(guò)這段緊張的時(shí)期，慢慢就會(huì)迅速增長(zhǎng)的。

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2019-05-03 09:00:59 我要投訴

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，先天性的遺傳因素和后天的飲食營(yíng)養(yǎng)都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般發(fā)育期是15歲到20周歲左右，這個(gè)期間身體生長(zhǎng)發(fā)育是比較快的。建議您適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)。

      以上是對(duì)“初三學(xué)生長(zhǎng)不高。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！