為什么經(jīng)常腳抽筋吃什么可以治好呢

      腿痛抽筋一般來(lái)說(shuō)缺鈣的可能性大，可以去醫(yī)院查查骨密度和維生素D定量。補(bǔ)充鈣的同時(shí)最好補(bǔ)充維生素D來(lái)促進(jìn)鈣吸收。常用的朗迪、迪巧等碳酸鈣制劑效果可以，注意多喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你在走路過(guò)多的時(shí)候，就是會(huì)出現(xiàn)腳部抽筋的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，腳部的抽筋，一般發(fā)生的時(shí)候，就是由于肌肉過(guò)于疲勞引起的了，考慮還是你的走路強(qiáng)度，超出了自己的體力范圍的了，過(guò)于疲勞引起的了額，一方面建議是需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，另一方面就是要降低自己的走路強(qiáng)度。
      

      病情分析：
      一走路多腳就抽筋，睡覺(jué)都能疼醒了，這可能是缺鈣的原因，可以吃鈣片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果以前沒(méi)有受過(guò)傷，就應(yīng)該是缺鈣，鈣的種類有很多，如葡萄糖酸鈣片、鈣爾奇D、樂(lè)力鈣多等。平時(shí)多吃含鈣高的食物，蝦皮，芝麻醬、豆制品、綠葉蔬菜等，喝牛奶。多到戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，能促進(jìn)鈣的吸收。
      
      以上是對(duì)“為什么經(jīng)常腳抽筋吃什么可以治好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！