健康咨詢描述: 現(xiàn)在大三了,在考研期間,但由于種種原因總感覺不想考研,又害怕自己真的什么都不會(huì)不好找工作,又想轉(zhuǎn)行,天天想好多,清明五一回家都不想回學(xué)校,特別依賴父母,怕回學(xué)校之后不知道該怎么走下去,感覺自己有社交恐懼癥,我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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