腦子用多了容易疲憊，會(huì)有偶爾突發(fā)性頭痛

      從以上情況開(kāi)始分析，主要表現(xiàn)為睡眠障礙不佳伴隨著疲乏頭痛，需要考慮是否有一定程度的焦慮障礙引起的睡眠問(wèn)題，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測(cè)評(píng)和睡眠監(jiān)測(cè)等常規(guī)檢查
      

      你的情況是不是缺鐵性貧血呢？需要到醫(yī)院做一個(gè)化驗(yàn)。如果是缺鐵性貧血，也會(huì)使你精神疲憊，面色蠟黃。在飲食上多吃些含有鐵元素豐富的食物。比如雞蛋黃，動(dòng)物血，豬肝，各種的綠色蔬菜。
      

      你好，看到你的描述，感覺(jué)你挺辛苦的。感覺(jué)到你說(shuō)腦子用多了，是不是你經(jīng)常加班或者壓力過(guò)大呢？人的腦細(xì)胞是一個(gè)非常聰明的家伙，如果用腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，它就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)叫做作超限抑制的情況，也就是無(wú)論怎么做都不會(huì)再記憶了，也會(huì)出現(xiàn)頭痛等癥狀。因?yàn)樗哿?，需要休息了。另外，人體腦科學(xué)也充分證明了，人只有在熟睡中才能分泌增強(qiáng)記憶的物質(zhì)。睡眠淺也都是由于壓力過(guò)大，腦細(xì)胞比較興奮而致。建議你在日常生活當(dāng)中必須要注意休息，勞逸結(jié)合，十分困乏的情況下，給自己一個(gè)小憩的機(jī)會(huì)，在那個(gè)十分因乏的階段休息幾分鐘效果就很好，否則就渾渾沌沌的。睡眠時(shí)給自己創(chuàng)造一個(gè)安逸的睡眠環(huán)境，比如房間足夠暗，被褥足夠舒服等。工作中不給自己太大的壓力，凡事盡力就好，結(jié)果順其自然。
      
      以上是對(duì)“腦子用多了容易疲憊，會(huì)有偶爾突發(fā)性頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您睡眠不好可能腦力勞動(dòng)太疲勞有關(guān)，建議您多休息，建議您睡前用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素治療必要時(shí)可以口服舒樂(lè)安定
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你?睡眠淺、容易醒的情況，如果是偶爾出現(xiàn)的話，通常是屬于正常生理現(xiàn)象，如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，那就需要進(jìn)一步查找原因了，最常見(jiàn)的原因就是神經(jīng)衰弱和焦慮癥、抑郁癥所造成的。一般伴有心煩、焦慮的癥狀，平時(shí)有生活方面的壓力，其次生活方面的習(xí)慣，也有可能造成睡覺(jué)比較容易醒，比如過(guò)度的熬夜、作息不規(guī)律、喜歡喝茶以及咖啡等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的情況，如果上述誘發(fā)因素存在的話，那就需要在日常生活中盡量注意避免上述誘發(fā)的因素，另外，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以考慮通過(guò)口服中藥來(lái)對(duì)癥治療，中藥方面比較常見(jiàn)的藥物就是安神補(bǔ)腦液、人參歸脾丸、百樂(lè)眠等，都是不錯(cuò)的選擇，你可以根據(jù)自己的情況選擇服用。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在的頭痛，疲憊，睡眠質(zhì)量不好的情況考慮和生活壓力，思慮過(guò)多，精神疲勞等有關(guān)系。不知道你是什么情況呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱與不良情緒。積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。減輕自己的壓力，放慢生活節(jié)奏。多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)。規(guī)律作息時(shí)間。睡前不要玩手機(jī)，不喝興奮飲料。用溫水泡腳，喝杯熱牛奶助眠。