有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 腦子用多了容易疲憊,會(huì)有偶爾突發(fā)性頭痛

腦子用多了容易疲憊,會(huì)有偶爾突發(fā)性頭痛

女 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-02 15:23:01 6人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述: 腦子用多了容易疲憊,會(huì)有偶爾突發(fā)性頭痛,臉色容易蠟黃;很容易困乏,睡眠質(zhì)量不好,難以入睡,睡眠淺。是什么原因有什么治療方法呢。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-02 15:41:16 我要投訴

      從以上情況開(kāi)始分析,主要表現(xiàn)為睡眠障礙不佳伴隨著疲乏頭痛,需要考慮是否有一定程度的焦慮障礙引起的睡眠問(wèn)題,可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受心理測(cè)評(píng)和睡眠監(jiān)測(cè)等常規(guī)檢查
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-02 15:33:00 我要投訴

      你的情況是不是缺鐵性貧血呢?需要到醫(yī)院做一個(gè)化驗(yàn)。如果是缺鐵性貧血,也會(huì)使你精神疲憊,面色蠟黃。在飲食上多吃些含有鐵元素豐富的食物。比如雞蛋黃,動(dòng)物血,豬肝,各種的綠色蔬菜。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-02 15:40:53 我要投訴

      你好,看到你的描述,感覺(jué)你挺辛苦的。感覺(jué)到你說(shuō)腦子用多了,是不是你經(jīng)常加班或者壓力過(guò)大呢?人的腦細(xì)胞是一個(gè)非常聰明的家伙,如果用腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng),它就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)叫做作超限抑制的情況,也就是無(wú)論怎么做都不會(huì)再記憶了,也會(huì)出現(xiàn)頭痛等癥狀。因?yàn)樗哿?,需要休息了。另外,人體腦科學(xué)也充分證明了,人只有在熟睡中才能分泌增強(qiáng)記憶的物質(zhì)。睡眠淺也都是由于壓力過(guò)大,腦細(xì)胞比較興奮而致。建議你在日常生活當(dāng)中必須要注意休息,勞逸結(jié)合,十分困乏的情況下,給自己一個(gè)小憩的機(jī)會(huì),在那個(gè)十分因乏的階段休息幾分鐘效果就很好,否則就渾渾沌沌的。睡眠時(shí)給自己創(chuàng)造一個(gè)安逸的睡眠環(huán)境,比如房間足夠暗,被褥足夠舒服等。工作中不給自己太大的壓力,凡事盡力就好,結(jié)果順其自然。
      
      以上是對(duì)“腦子用多了容易疲憊,會(huì)有偶爾突發(fā)性頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-02 15:48:49 我要投訴

      您睡眠不好可能腦力勞動(dòng)太疲勞有關(guān),建議您多休息,建議您睡前用熱水泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè),可以口服安神補(bǔ)腦液,谷維素治療必要時(shí)可以口服舒樂(lè)安定
      

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-02 15:28:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對(duì)你?睡眠淺、容易醒的情況,如果是偶爾出現(xiàn)的話,通常是屬于正常生理現(xiàn)象,如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話,那就需要進(jìn)一步查找原因了,最常見(jiàn)的原因就是神經(jīng)衰弱和焦慮癥、抑郁癥所造成的。一般伴有心煩、焦慮的癥狀,平時(shí)有生活方面的壓力,其次生活方面的習(xí)慣,也有可能造成睡覺(jué)比較容易醒,比如過(guò)度的熬夜、作息不規(guī)律、喜歡喝茶以及咖啡等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你的情況,如果上述誘發(fā)因素存在的話,那就需要在日常生活中盡量注意避免上述誘發(fā)的因素,另外,如果癥狀比較嚴(yán)重的話,可以考慮通過(guò)口服中藥來(lái)對(duì)癥治療,中藥方面比較常見(jiàn)的藥物就是安神補(bǔ)腦液、人參歸脾丸、百樂(lè)眠等,都是不錯(cuò)的選擇,你可以根據(jù)自己的情況選擇服用。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-02 16:08:47 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現(xiàn)在的頭痛,疲憊,睡眠質(zhì)量不好的情況考慮和生活壓力,思慮過(guò)多,精神疲勞等有關(guān)系。不知道你是什么情況呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多與人溝通交流,釋放心中的壓力,煩惱與不良情緒。積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。減輕自己的壓力,放慢生活節(jié)奏。多參加集體活動(dòng),多做戶外運(yùn)動(dòng)。規(guī)律作息時(shí)間。睡前不要玩手機(jī),不喝興奮飲料。用溫水泡腳,喝杯熱牛奶助眠。
      

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見(jiàn)癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

人參歸脾丸

人參歸脾丸

本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由