焦慮癥一直沒好驚恐每天發(fā)身體變差

      你好，焦慮癥如果控制不好的話，你會(huì)有這種感覺。你繼續(xù)用抗焦慮的藥物治療。放松心情，平時(shí)注意鍛煉身體，營養(yǎng)飲食。轉(zhuǎn)移注意力，做你喜歡的事情，聽輕松歡快的音樂，
      

      你好，驚恐焦慮癥是一種心理疾病，建議去醫(yī)院檢查檢查。也可以看看心理醫(yī)生，做做心理輔導(dǎo)。注意情緒波動(dòng)不要過大，忌生冷辛辣食物。聽一些輕音樂緩解一下。遇到事情不要過于擔(dān)心，放寬心態(tài)。每天要按時(shí)服用藥物，情緒放松，多參加一些戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      如果覺得吃藥效果不好的話，可以去找醫(yī)生做一下重新的診斷，調(diào)整一下藥物，藥物一般情況下會(huì)有幫助，但是僅僅靠藥物可能也是不行的。
      指導(dǎo)意見：
      藥物會(huì)緩解你的狀態(tài)，所以要去正規(guī)的系統(tǒng)的去醫(yī)院做好診斷，正規(guī)的用藥。當(dāng)用藥情況穩(wěn)定的時(shí)候，最好接受一下系統(tǒng)的心理咨詢，才能更好的從根本上幫到你。
      
      以上是對“焦慮癥一直沒好驚恐每天發(fā)身體變差”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      24歲女性，驚恐癥狀持續(xù)嚴(yán)重化，服藥后效果不明顯?？紤]根本原因在于心理層面與認(rèn)知偏差，安全感缺失有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在追尋一種榮耀的同時(shí)，找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療，關(guān)鍵要找出驚慌對你的心理根源，有針對性的矯正認(rèn)知偏差，學(xué)習(xí)負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。
      

      病情分析：
      藥物只能控制驚恐發(fā)作的頻率，和減輕驚恐癥狀。無法將病情除根。要想根治，還需要找到驚恐發(fā)作的原因。處理好未完成事件。
      指導(dǎo)意見：
      建議在服用藥物的同時(shí)。在情緒平復(fù)，頭腦清醒的時(shí)候。尋求心理咨詢師的幫助。放松訓(xùn)練能夠幫助你逐漸解除驚恐的困擾。放松是所有焦慮和驚恐的克星。
      祝你早日康復(fù)。