手淫導(dǎo)致的勃起功能障礙戒掉手淫并運(yùn)動可以恢復(fù)嗎
健康咨詢描述： 有手淫，已經(jīng)戒了差不多一個月，但是手淫導(dǎo)致的勃起功能障礙戒掉后，進(jìn)行運(yùn)動可以恢復(fù)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，手淫會導(dǎo)致睪丸炎，前列腺炎，陽痿，早泄，身體疲乏，精神萎靡，腎虛，甚至不育。建議下定決心，戒掉手淫，多參加戶外體育活動，營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
但我之前戒了塊一年，期間有堅持運(yùn)動，但總感覺沒恢復(fù)
必要時到正規(guī)公立醫(yī)院男性科就診。
那我曾經(jīng)看三級，測試勃起，但是看不了一會就軟了，有時沒有勃起，是不是還有檢查運(yùn)動，杜絕手淫就好了
戒掉手淫，多參加戶外體育活動，營養(yǎng)均衡，慢慢就好了。
病情分析：
可以恢復(fù)好的，現(xiàn)在就是喝水多點(diǎn)，注意飲食，注意不要吃辛辣的食物，也可以有點(diǎn)五子衍宗丸調(diào)理
指導(dǎo)意見：
平時多吃牛肉雞蛋海鮮，黑豆，黑木耳調(diào)理一段時間看看效果，注意不要熬夜或是煙酒多了。
但為什么之前我戒了一年，期間一直運(yùn)動，但總結(jié)勃沒恢復(fù)
你現(xiàn)在這個年齡要是在性的刺激下面可以勃起說明自己的生殖器就可以的，要是勃起的硬度不好不能說明生殖器有問題的，還是自己的體質(zhì)衰弱導(dǎo)致的，和情緒壓力大導(dǎo)致的。
我之前看三級懷著很大的興趣，但是到后來發(fā)現(xiàn)也沒什么好看的，前幾個星期看部三級，勃起一會就軟下，
要是看多了，也會導(dǎo)致這個勃起不好的，現(xiàn)在就是喝水多點(diǎn)，不要緊張了，這個還是和心理飲食有關(guān)系的。
我已經(jīng)有一個月不看了，昨天晚上因為擔(dān)心想看看，但是最后還是沒看
你這個年齡就不要考慮多了，會自己恢復(fù)好的，注意不要吃辛辣的食物。
再此期間如果有性幻想怎么辦
幻想可以勃起說明自己的身體好啊，不射精就OK啊。
但是最近我感覺我的性幻想勃起時怎么勃起，有時候以后就軟，有時候沒有勃起，是不是堅持運(yùn)動，多喝水
只要是堅持鍛煉身體就會恢復(fù)好的，不要擔(dān)心了。不能有心理壓力的。
疾病百科| 勃起功能障礙
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