健康咨詢描述: 我平時健身體脂不高,但是有嬰兒肥,笑起來臉上兩大坨肉,不是咬肌的問題,也不是骨骼的問題不笑的時候看著臉不大
根據(jù)敘述,應(yīng)該是先天性的遺傳的問題,而且臉部也沒有太強烈的運動,所以鍛煉的方法不適合臉部,只能通過全身的減肥來同時減掉臉部的脂肪,但是個人不建議手術(shù)
那您有沒有推薦的運動減肥動作,我現(xiàn)在每天80-100個波比跳,然后盡余力跳繩,我想減得快一點
什么運動都可以
病情分析及指導(dǎo)意見
根據(jù)你的描述病情,笑起來臉不大,應(yīng)該是咬肌肥大。如果要想處理,建議去正規(guī)專業(yè)性強的美容整形醫(yī)院檢查一下,咨詢處理,可以用注射肉毒素,使咬肌發(fā)生廢用性萎縮,而瘦臉。
病情分析:
你平時也要保證均衡的營養(yǎng),適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就可以,快步走或者慢跑都可以的,每天鍛煉一個小時左右吧
指導(dǎo)意見:
早飯一定要吃好了,每天早上可以吃1~2個雞蛋,晚飯可以少吃一點,不管胖瘦健健康康的就好,保持愉快的心情。
以上是對“請問下怎么對付嬰兒肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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