健康咨詢描述: 本人一直失眠,入睡有點困難,但也還是可以成功入睡,就是睡不深,半夜1~3點必然會醒,之后再難入睡,即便入睡了也睡得特別淺,反反復復的醒來或者似睡非睡。去醫(yī)院服中藥治療了快三個月,發(fā)現(xiàn)醫(yī)生開的藥方似乎幾乎都是疏肝理氣、健脾胃、滋陰養(yǎng)血、泄心火這些功效,感覺服用后效果不顯著。我一直都腎虛,所以懷疑我失眠是否和腎虛有關?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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