健康咨詢描述: 醫(yī)生請問一下我17了男生才157,體重94斤。母親145,父親160,初中時就150,現(xiàn)在高一,四年就長了7厘米,感覺不怎么長了,手小,腳也小穿38的鞋,現(xiàn)在如果去醫(yī)院檢查骨齡,打生長激素,能長高多少里面,平時因為高中學業(yè)重,沒什么時間運動,牛奶每天睡前都在喝,不怎么挑食,飲食較清淡,一周自慰一次,應該不會影響吧,還能長高嗎。
你好,這種情況平時要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,保持有充足的睡眠,要多鍛煉身體,多做運動,可以服用蛋白質粉,建議可以去醫(yī)院檢查一下骨齡。
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,身高157,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨胳己經(jīng)基本定型,在不能增高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于你的身體長高,每天早起慢跑半小時以上,明天要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩。摸高,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉身體和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。
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