如何保證眼睛視力一直良好。

      目前造成近視眼的原因尚不明確，但是跟近距離用眼還是有關(guān)系，所以目前來說預(yù)防近視的最主要的方式還是每日在戶外活動(dòng)超過兩個(gè)小時(shí)，對(duì)預(yù)防近視有一定的作用。另外0.01%阿托品眼藥水對(duì)近視的預(yù)防也有作用，但是目前國(guó)內(nèi)沒有上市。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)近距離用眼，可以40~50分鐘休息10分鐘。多吃綠葉蔬菜，多在戶外活動(dòng)。
      

      近視眼跟近距離工作和學(xué)習(xí)有關(guān)，現(xiàn)在想保護(hù)眼睛，首要減少近距離用眼，擺正學(xué)習(xí)姿勢(shì)，少看手機(jī)，電腦，平板等電子產(chǎn)品，多做戶外活動(dòng)，多曬太陽，用眼疲勞時(shí)遠(yuǎn)眺放松。
      

      你好，保護(hù)眼睛要求孩子從自身有意識(shí)的出發(fā)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家長(zhǎng)要做的是協(xié)助孩子調(diào)整一些不正確的坐姿等等，目前中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力確實(shí)較大，但這跟保護(hù)眼睛并不沖突，注意用眼也并不影響孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率，如果孩子視力下降，家長(zhǎng)要注意采取措施控制視力上漲，因此青少年首次配鏡要到眼科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，不可馬虎
      
      以上是對(duì)“如何保證眼睛視力一直良好?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！