高齡備孕美國試管吃什么好？

      根據(jù)您說的情況，您是高齡備孕，準(zhǔn)備做試管，這個飲食上要多吃些豆類，魚蝦等蛋白質(zhì)，橙子等富含維生素的一些水果還有多吃一些堅果為宜。也可以補(bǔ)充一些多種微量元素。
      

      病情分析：
      你好，在備孕期間要減少接觸化學(xué)類的東西，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      也可以提前補(bǔ)充葉酸，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，葷素搭配盡量不吃辛辣刺激的東西不接觸二手煙。
      

      就此問題回答如下：
      首先，多吃富含葉酸的食物。高齡媽媽備孕時必須補(bǔ)充葉酸，充足的葉酸能避免孕期貧血癥的發(fā)生，同時能讓胎兒更加健康成長，而麥麩、雞蛋、三文魚、橙子、木瓜、綠葉蔬菜等食物都含有豐富葉酸。
       其次，多吃富含微量元素的食物。微量元素能夠增強(qiáng)高齡媽媽的身體免疫力，預(yù)防一些不必要的疾病，牛肉、雞肉、腰果、杏仁等食物含微量元素較高，也可多吃。
       再次，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。備孕時補(bǔ)充蛋白質(zhì)是每個高齡媽媽都知道的啦，動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類、芹菜、牛奶等都是蛋白質(zhì)較高的食物呢。
      以上是對“高齡備孕美國試管吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
      
      以上是對“高齡備孕美國試管吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！