精神不佳，腰有疼，胃不是太好！

      建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，但不要過度，規(guī)律作息時(shí)間，合理安排飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)搭配，平時(shí)多吃蛋白質(zhì)類食物。注意身心健康。

      病情分析根據(jù)你提供的這種情況，由于胃不好，所以不能攝入均衡的飲食，要充分的消化，所以食欲也會很差。加上可能是因?yàn)樾菹⒉缓?，可能就會造成精神狀態(tài)欠佳。出現(xiàn)這種情況可以加強(qiáng)休息，調(diào)理胃腸道功能。這種狀況會逐漸改善的。
      

      病情分析：
      你好！要注意看看是不是貧血、胃炎造成的，以及缺鈣等因素造成的
      指導(dǎo)意見：
      充分休息也是很關(guān)鍵的，不要熬夜，盡量注意均衡飲食，每種菜都有一定的營養(yǎng)，可是同一種菜吃多了就會營養(yǎng)就剩，要有所搭配均衡飲食，這樣對小孩的成長發(fā)育才會更好，吃飯的話主要是讓孩子不要挑食，盡量清淡一點(diǎn)，注意營養(yǎng)
      
      以上是對“精神不佳，腰有疼，胃不是太好！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！