健康咨詢描述: 頸椎生理曲度直 頸椎輕度骨質(zhì)增生 C3-4間盤輕度突出 現(xiàn)在是前胸后背肋部疼痛 用什么藥,物理怎么治療
頸椎病,要避免長時間低頭看手機,工作,學(xué)習(xí),加強頸部肌肉鍛煉,做頸椎操,避免著涼,保持正確的站姿和坐姿,可以牽引,針灸,推拿,按摩,理療,口服頸復(fù)康
根據(jù)你所描述的癥狀,建議你不要有太大的心理壓力,條件允許可以去當?shù)乜祻?fù)科進行理療,多食用高鈣,高維生素的食物,如新鮮的蔬菜水果和牛奶,平時避免伏案過久和做低頭族。
年輕人頸椎病多數(shù)與長時間低頭伏案玩手機電腦等導(dǎo)致的慢性勞損有關(guān)系,平時注意休息,經(jīng)?;顒宇i部,可以適當按摩,睡眠時用低矮的枕頭等,改變不良習(xí)慣是關(guān)鍵。
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溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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