腸胃蠕動慢，消化不好，體內毒素太多

      你好，根據(jù)你的描述，可以吃點促進胃腸蠕動藥物，比如枸櫞酸莫沙必利膠囊，加上調節(jié)腸道菌群藥物，比如雙歧桿菌，平時適當運動及腹部按摩，不要長時間久坐，注意飲食三餐規(guī)律，避免熬夜。

      病情分析：
      您好，患有胃病，消化不好，這種情況考慮是跟飲食及生活方式有一定的關系。
      指導意見：
      這種情況，這與平時要注意飲食規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維類食物。