健康咨詢描述: 我天天不愛做飯,也不怎么喜歡叫外賣,平時就吃些面包,水果,水果撈什么的,喜歡吃甜的東西,會不會得糖尿病呀,經(jīng)常吃面包會不會得什么病呢
面包里面含糖分比較多,如果有糖尿病家族史的人經(jīng)常吃甜食容易患糖尿病,應該引起注意,建議盡量科學規(guī)律的生活,每日三餐每餐主食,在150克左右,另外長期堅持鍛煉更好。
病情分析:
您好,根據(jù)您所反映的問題,您的飲食有很大的誤區(qū)。建議你要調(diào)整自己的飲食習慣。不然的話首當其沖胃要受累。
指導意見:
您好,根據(jù)您所反映的問題,您的飲食存在很大的誤區(qū),建議你調(diào)整自己的飲食習慣。合理的膳食。平時要多飲水。飲食要清淡,多吃蔬菜水果。戒辛辣刺激,新書,濃茶,咖啡等。必要時如果有癥狀,就得去醫(yī)院做檢查治療。祝你健康
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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