健康咨詢描述: 我是強直性脊柱炎患者,經(jīng)常感到脊柱和頸椎僵硬不舒服,現(xiàn)在夏天到了,請問強直性脊柱炎患者能不能游泳?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者能不能游泳?
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你描述的情況。是想咨詢強直性脊柱炎,這是一種自身免疫性疾病,早期的主要癥狀是雙側(cè)骶髂關節(jié)和腰背部疼痛,早晨起床后疼痛明顯活動后有所緩解,癥狀呈進行性加重,這種疾病的治療是一個綜合的治療過程。其中功能鍛煉也是比較重要的一個方面。你提到的游泳是沒有問題的,但是一定要注意做好保暖工作。
你好,強直性脊柱炎患者可以游泳的,經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量?;颊呖梢詧猿纸?jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達到增強體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動,深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性,同時患者要注意飲食上的習慣,多食滋陰涼血的食品,少食高熱量辛辣食品,不吸煙喝酒。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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