早上起床后或者坐后起立，右前腳板痛痛

      出現(xiàn)疼痛的這種情況，建議你最好還是要盡快的去查一下他這種情況，我覺得大部分還是說和您的這個血液循環(huán)這一方面是有問題的，如果說你的這個末梢的血液循環(huán)不好，那么它就會出現(xiàn)這種僵硬的情況。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮足底筋膜炎，一般長期一個姿勢勞累導致的，舒緩運動緩解，
      指導意見：
      這種情況避免長期一個姿勢，舒緩運動，溫水泡腳，外用扶他林軟膏，推拿按摩看看，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉