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得病的情況下要怎么保持好心情

男 | 26歲 2019-04-28 13:42:33 4人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 我心情只要不好就會犯病的,高興也是,傷心也是都會犯病的,我不知道該保持什么心情,得病的情況下要怎么保持好心情。

想得到怎樣的幫助:得病的情況下要怎么保持好心情

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閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-04-28 14:18:20 我要投訴

      是的,人生在世就是這樣的,心情不夠穩(wěn)定就可以影響自己的心態(tài),睡眠,自己的心態(tài)就可以決定一個人的體質,所以你遇到什么事情一定要冷靜一些不要激動
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-04-28 14:15:12 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,26歲,男,情緒不穩(wěn)定的時候,會犯病,實際上,這個時候,只要您相信科學的醫(yī)學方法,只要心理暗示,告訴自己,保持良好的心態(tài),有利于身心健康,便會有所改善。
      指導意見:
      而事實的研究也表明,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),有利于個體的身心健康,因此,建議您平時多注意放寬心態(tài),積極參加您喜歡的或感興趣的活動,生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,飲食清淡為宜,營養(yǎng)均衡,忌煙忌酒。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-04-28 14:18:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你的毛病應該是精神類疾病的了,比較容易受情緒影響,你的情緒只能你自己做主。
      指導意見:
      現(xiàn)在快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,患有精神類疾病的人真的很多,有句話說:做情緒的主人,也就是我的情緒我做主。別人沒有什么好辦法左右你的情緒,建議自己學著調整心態(tài),保持良好的情緒。
      
      以上是對“得病的情況下要怎么保持好心情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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2019-04-28 13:42:42 我要投訴

      你好,癲癇病主要的是給予藥物治療控制病情,遵醫(yī)囑正確用藥,不可隨意停藥或改變藥物的劑量。建議你放松思想,要以平常心看待生活中的人和事,保持樂觀的心態(tài),這樣會好些。
      

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