健康咨詢描述: 我心情只要不好就會犯病的,高興也是,傷心也是都會犯病的,我不知道該保持什么心情,得病的情況下要怎么保持好心情。
想得到怎樣的幫助:得病的情況下要怎么保持好心情
是的,人生在世就是這樣的,心情不夠穩(wěn)定就可以影響自己的心態(tài),睡眠,自己的心態(tài)就可以決定一個人的體質,所以你遇到什么事情一定要冷靜一些不要激動
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,26歲,男,情緒不穩(wěn)定的時候,會犯病,實際上,這個時候,只要您相信科學的醫(yī)學方法,只要心理暗示,告訴自己,保持良好的心態(tài),有利于身心健康,便會有所改善。
指導意見:
而事實的研究也表明,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),有利于個體的身心健康,因此,建議您平時多注意放寬心態(tài),積極參加您喜歡的或感興趣的活動,生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,飲食清淡為宜,營養(yǎng)均衡,忌煙忌酒。
病情分析:
你好,看了你的描述,你的毛病應該是精神類疾病的了,比較容易受情緒影響,你的情緒只能你自己做主。
指導意見:
現(xiàn)在快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,患有精神類疾病的人真的很多,有句話說:做情緒的主人,也就是我的情緒我做主。別人沒有什么好辦法左右你的情緒,建議自己學著調整心態(tài),保持良好的情緒。
以上是對“得病的情況下要怎么保持好心情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,癲癇病主要的是給予藥物治療控制病情,遵醫(yī)囑正確用藥,不可隨意停藥或改變藥物的劑量。建議你放松思想,要以平常心看待生活中的人和事,保持樂觀的心態(tài),這樣會好些。
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