神經(jīng)質(zhì)性格是怎么樣的，和抑郁一樣嗎

      你好，目前來看可能有點抑郁了，1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對以前喜愛的活動興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗快樂的能力，高興的事也高興不起來
      4.容易疲勞，即時沒有體力活動也總是感到累
      5.思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，思考問題困難
      6.活動減少，動作緩慢，或者緊張煩躁不安，胡思亂想
      7.自責(zé)，一點過失就認為自己不好
      8.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為
      這是抑郁的主要癥狀，對照著自己看一下有哪幾條吧。
      

      這種情況需要自己合理的調(diào)節(jié)一下自己，遇到什么事情不要激動緊張，合理的參加一些戶外運動，尋求一種減壓方式，好好調(diào)整一下自己的心態(tài)，找到自己的目標(biāo)，為之努力奮斗
      

      如果一個人缺乏勇氣，就會容易陷入不安，膽怯，憂慮，嫉妒，憤怒切去的漩渦中，結(jié)果就會事事不順利。其實世界上并沒有什么真正讓人恐懼的事情，恐懼只是人們心中的一種無形障礙罷了，擺脫害怕的心態(tài)，勇氣是最好的解藥。你現(xiàn)在總是處在一種悲觀的情緒當(dāng)中。你的性格是屬于抑郁性的性格。你需要對每件事情的發(fā)生有一個合理的認知，看事情要往好的方面去想。
      
      以上是對“神經(jīng)質(zhì)性格是怎么樣的，和抑郁一樣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，每一個人身上都有閃光點，都有讓別人學(xué)習(xí)的地方，你所出現(xiàn)的以上情緒的變化考慮與你缺乏自信自卑有一定關(guān)系，你現(xiàn)在需要轉(zhuǎn)變思維，擁有正能量，提升自我價值。如果這種情緒變化已經(jīng)嚴重影響了你的正常生活的話，建議看醫(yī)生進行心理治療。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，精神過度緊張，或者是生活中有不順心的事情影響，性格過于內(nèi)向，內(nèi)心過于壓抑引起的行為異常。神經(jīng)質(zhì)性格和抑郁癥是有區(qū)別的。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)質(zhì)性格容易引起抑郁癥狀，但并不一定就是抑郁癥。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下或做一些量表測試，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。