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吃什么補品能快速胖?

男 | 17歲 2019-04-28 12:34:40 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在178身高,105斤。請問買些什么補品吃能胖?因為我太瘦了,吃東西的話吃很多,可是胖不了。想咨詢下。

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崔杰
崔杰 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主管護師 擅長: 新生兒肺炎護理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼 幫助網(wǎng)友:5998
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2019-04-28 12:43:44 我要投訴

      您好,不要擔心,建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,注意營養(yǎng)均衡,防止偏食,堅持適當?shù)膽敉膺\動。
      

殷潤香
殷潤香 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腸炎,急性菌痢,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:12931
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2019-04-28 12:47:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因為吸收差的原因。因為脾胃虛就容易吸收差。建議口服健脾丸,每天三次,每次一丸,口服。舒肝和胃丸,每天三次,每次一丸,口服。建議平時多去戶外運動。建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2019-04-28 12:39:30 我要投訴

      病情分析:
      身體偏瘦,可能跟遺傳有一定的關系,另外如果消化吸收功能不好的話,也會偏瘦一些。
      指導意見:
      沒有必要吃什么補品的,只要身體健康就可以。但是一定要平衡膳食,可以多吃一些甜食和脂肪含量高的食物。
      
      以上是對“吃什么補品能快速胖?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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