晚上吃面包和土豆絲海帶絲容易胖么？

      你好，面包含糖量也比較高，晚餐最好少吃面包，如果減肥可以選擇晚餐吃水果和蔬菜，最好不要盲目減肥，如果體型肥胖需要減肥，要注意飲食控制，每餐少吃七分飽就可以，避免油膩高熱量食物，少吃肉以及面包蛋糕等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果不是經(jīng)常服用不會發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      要想保持好的身材，平時多進行戶外運動，不要吃太油膩的食物。多吃點新鮮蔬菜和水果，每頓吃個七成飽，這樣不會容易發(fā)胖的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的吃的所有食物的情況看，應(yīng)該是面包量有點偏多，
      指導(dǎo)意見：
      可以盡量少吃點面包，多吃蔬菜水果有利于減少脂肪堆積，引起肥胖的發(fā)生，再根據(jù)個人情況選擇合適的鍛煉。
      
      以上是對“晚上吃面包和土豆絲海帶絲容易胖么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在正是需要能量的年齡，活動量大了！作為男人來說應(yīng)該問題不大！不要太在乎這些！本身男人要比女人代謝快！
      指導(dǎo)意見：
      如果你還在上學(xué)！把精力放到學(xué)習(xí)上！學(xué)習(xí)是很苦的勞動！需要加強營養(yǎng)！根本不存在胖的情況！