是肌肉拉傷嗎?這個(gè)嚴(yán)重嗎
健康咨詢描述： 昨晚舉啞鈴，但是因?yàn)楹芫脹](méi)什么運(yùn)動(dòng)，昨晚運(yùn)動(dòng)的有點(diǎn)多，結(jié)果第二天感覺(jué)胳膊沒(méi)力氣，三角肌那邊有明顯的疼痛感
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這個(gè)估計(jì)和你過(guò)度運(yùn)動(dòng)有關(guān)，估計(jì)問(wèn)題不大，你現(xiàn)在可以注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，觀察看看就行，就是歇幾天就問(wèn)題不大了，這個(gè)又不是什么大問(wèn)題，可以放心，可以上上熱敷注意休息
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你好！考慮活動(dòng)過(guò)多后無(wú)氧代謝增加，乳酸堆積過(guò)多，引起肌肉酸痛，治療方法：減少活動(dòng)，近期多休息，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負(fù)重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振檢查。
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