背痛部隱痛五六年，酸脹痛

      你好，肩甲部的疼痛不適，考慮是有長時間低頭活動導致的頸椎病引起的癥狀，建議你平時多注意保暖，避免受涼，少低頭活動多昂一下頭按摩頸后肌肉，頸背部熱敷一下，適當進行體育鍛煉，練練瑜伽是可以的

      病情分析：
      你的這種疾病應該是頸椎病的一種，應該是跟你的工作以及平時生活有關系，估計你需要長期伏案工作，導致頸部的肌肉，始終保持在一個緊張強直的狀態(tài)。
      指導意見：
      你現(xiàn)在的情況就是改善一下工作狀態(tài)，減少伏案工作的時間，如果你還有我玩手機的習慣的話，盡量減少低頭玩手機的時間?？梢猿渣c頸復康顆粒也可以帶個頸托。然后就是，到中醫(yī)診所進行局部的理療，按摩，針灸，都可以。