復合維生素b能不能常吃?。?/h1>

男 | 22歲 2019-04-25 16:03:54 3人回復 來自深圳市

      指導意見：
      可以,VB和VC一樣屬于多吃也不容易中毒的維生素..
      服用下去三小時后,沒能吸收完的VB會隨著腎臟的過濾排出去,這時你可以再服用一次VB.
      VB一時半會兒吃多了沒事,可長期吃多了身體就會上癮,所以我的做法是一片切成兩半,要均勻哦,找張紙折成紙袋,把VB全放進去帶在身邊,算好時間,三小時過完就再吃半片.我一天最少吃四半,就是兩片.
      另外,嘴唇干裂不一定是缺VB,因為我的嘴唇在冬天也很容易干裂.多半是上火缺水.
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你吃了點復合維生素B感覺效果挺好的，然后就想多吃一段時間，又怕對身體產(chǎn)生影響。
      指導意見：
      這個問題很簡單的，如果真的缺少維生素B，可以這樣補充的，關鍵是你不知道缺不缺，藥店的醫(yī)生憑肉眼就看出來了，你怎么不動動腦筋，要去醫(yī)院測試才行，再用及時感覺效果挺好也不能長時間服用的，平時均衡飲食基本就不會缺的。
      

      病情分析：
      復合維生素B沒有多少副作用可以長期吃，但是你最好平時注意多吃些青菜，胡蘿卜等水果蔬菜，這樣也能補充維生素。要保持心情愉快，不要緊張。
      指導意見：
      復合維生素B沒有多少副作用可以長期吃，但是你最好平時注意多吃些青菜，胡蘿卜等水果蔬菜，這樣也能補充維生素。要保持心情愉快，不要緊張。
      
      以上是對“復合維生素b能不能常吃??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！