感覺相當(dāng)恐慌，害怕睡了醒不來

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，睡覺時出現(xiàn)呼吸急促，恐懼等癥狀?？紤]與白天精神緊張，過度疲勞，睡眠時呼吸道不通暢，如鼻炎，扁桃體腺樣肥大等疾病引起的。建議你多喝水，注意休息，不熬夜，飲食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\動。如果癥狀加重需要去醫(yī)院耳鼻喉科就診，明確診斷，進行有效的治療。
      

      病情分析：
      這個現(xiàn)象多久了？最近壓力大嗎？白天有沒有不適感覺？睡前有沒有接觸刺激的環(huán)境，這些都有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      睡前一小時不要吃過多東西，不接觸刺激的電影等，心臟以前有不適感覺沒有，有基礎(chǔ)病的話，到醫(yī)院看看。