感覺身體發(fā)虛，頭疼，頭暈，腿軟，腳涼

      指導(dǎo)意見：
      從你描述的情況來看，你這是有腎虛的可能，建議你平時多補充營養(yǎng)，多出去運動。保證充足的睡眠的時間，避免熬夜，及時節(jié)制性生活。腳涼的時候可以用熱水袋等取暖。慢慢調(diào)理一段時間，會有一定的改善的。
      

      你好：根據(jù)你的描述，你這種狀況應(yīng)該是腎虛所導(dǎo)致，建議平時可以多吃補腎的食物進行調(diào)理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山藥，核桃，板栗，開心果，腰果等，還可以在中醫(yī)指導(dǎo)下服用匯仁腎寶片，溫補腎陽。同時還需要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，適量進行有氧運動和釋放精神壓力，才能更好滋養(yǎng)腎氣。
      
      以上是對“感覺身體發(fā)虛，頭疼，頭暈，腿軟，腳涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的問題考慮是腎虛引起的癥狀，腎虛指腎臟精氣陰陽不足，一般情況下縱欲過度，壓力太大，不良的生活習(xí)慣等原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多鍛煉身體，注意休息，節(jié)制性生活，保持心情舒暢，不要熬夜，多參加各種興趣愛好，讓自己活力旺盛起來，可以都用金匱腎氣丸調(diào)節(jié)。