健康咨詢描述: 醫(yī)生好,男,59歲,血壓位于150/100,想請問一下,運(yùn)動之后是否適合喝淡糖鹽水?
建議您到當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的心內(nèi)科門診就診。你做一下心電圖血糖血壓等檢查。治高血壓有個辦法但很難執(zhí)行,那就是不吃肉。也就是豆類谷類蔬菜水果各占1/4,然后補(bǔ)充些維生素b12。多喝些熱的開水。注意加強(qiáng)鍛煉身體。飲食上要清淡—些,先自我調(diào)節(jié),如果不行才考慮用藥治療。運(yùn)動后喝水要看出汗多少,如果出汗不多不用喝淡鹽水。
你好,你的血壓偏高,運(yùn)動之后不適合喝淡糖鹽水,因為鹽可以影響血管壁張力,提升血壓,所以高血壓患者要低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過6g,適當(dāng)運(yùn)動后喝白開水就可以了。
病情分析:
59歲的男士那么血壓偏高一些,150的100。這種情況飲食方面主要是低鹽低脂飲食了。
指導(dǎo)意見:
像這種情況,平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。飲食方面清淡易消化,多吃一些新鮮水果蔬菜。運(yùn)動以后喝一點點糖鹽水也不會造成什么大的問題,但是平時飲食盡量還是低鹽低脂。
以上是對“血壓臨界點的人,運(yùn)動后可以喝淡鹽水嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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