有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我為別人太多的思想,是我想引人注目而投射給別人嗎

我為別人太多的思想,是我想引人注目而投射給別人嗎

女 | 19歲 2019-04-24 11:32:52 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 總認(rèn)為別人在看自己,感覺(jué)自己現(xiàn)在已經(jīng)不能思考了,我很想專心做事,但是自己卻不敢投入學(xué)習(xí),一直在想別人,很大可能他們根本沒(méi)有在意我。為什么我不能放開(kāi)自己的心扉讓自己用心學(xué)習(xí),我明知道那樣我會(huì)更會(huì)保護(hù)自己,我會(huì)有意識(shí)的讓自己高效率而又不會(huì)讓他人不舒服,可我現(xiàn)在這樣,一句也學(xué)不進(jìn)去,還怕被人發(fā)現(xiàn),所以裝作好好學(xué)習(xí),不覺(jué)得別人在關(guān)注自己做的事,而是自己,可能反而會(huì)讓自己被定義的很高,更容易被嫉妒被超越,還更可能得罪人。記得我高一時(shí)就很想被大家關(guān)注,所以做很多可以顯示自己的個(gè)性的事情,后來(lái)有同學(xué)對(duì)我有稍微的關(guān)注,可能是出于自己的需要,我竟以為對(duì)他們很重要,而且一直在看我。現(xiàn)在大腦里又覺(jué)得身邊的所有人都在看我,我知道他們沒(méi)看,我很想看看他們,這樣會(huì)讓自己大腦不外猙獰,舒服,但是我總覺(jué)得我的眼神里有敵意,面部表情很緊繃,我不想讓他們真的覺(jué)得我很冷淡,成為事實(shí)。我為什么要一直呆在原地,明明可以有光明的前途,明明可以實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,人際關(guān)系很不錯(cuò),又能合理的表達(dá)自己的欲望,為什么非要是現(xiàn)在讓別人覺(jué)得很厲害,卻又很冷漠,不近人情,還總是有秘密,把別人當(dāng)外人,其實(shí)我很空虛,我沒(méi)有自我意識(shí),我做的事都沒(méi)有自己

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-24 11:39:28 我要投訴

      從以上情況開(kāi)始分析,表現(xiàn)為缺乏自我意識(shí),經(jīng)常感覺(jué)空虛和過(guò)于在意他人對(duì)自己的看法,個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)的表現(xiàn),可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受長(zhǎng)程心理治療
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-24 11:42:56 我要投訴

      自己應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),尋求一種減壓方式進(jìn)行幫助,加強(qiáng)一下鍛煉,同時(shí)適當(dāng)注意一下休息,合理的調(diào)節(jié)一下自己的學(xué)習(xí)和生活所帶來(lái)壓力,可以喝黛力新來(lái)調(diào)節(jié)一下
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-24 11:40:35 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況和自己的自信不足是有一定的關(guān)系的,你沒(méi)辦法自我接納自己,需要?jiǎng)e人的認(rèn)可。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這種情況下,你需要每天堅(jiān)持對(duì)自己做自我欣賞,提高自己的自信心和自我價(jià)值感,這種情況下,你才能夠慢慢的去接納自己,提高內(nèi)在的安全感。
      
      以上是對(duì)“我為別人太多的思想,是我想引人注目而投射給別人嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-24 11:43:56 我要投訴

      病情分析:
      你總是覺(jué)得自己在吸引別人的注意,感覺(jué)別人是在關(guān)注你,這樣你感覺(jué)很不舒服,你現(xiàn)在的情況很可能是有些強(qiáng)迫思維。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你覺(jué)得自己人際關(guān)系還可以,但是自己又很冷漠,不近人情,還有秘密,很空虛,沒(méi)有自我意識(shí)。這和你性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式,你有些缺乏安全感。你的冷漠也是為了自我保護(hù),避免自己受到傷害,這種情況最好看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-24 11:44:45 我要投訴

      病情分析:
      你好。你過(guò)多關(guān)注別人的反應(yīng),其實(shí)是自己內(nèi)心沒(méi)有自信,總想從別人那里得到肯定和支持。但和你相處的人,能有幾個(gè)人會(huì)真正理解你?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以說(shuō)自己心里不相信自己,自己看不起自己,把自己的信心建立在別人的認(rèn)可上是沒(méi)有意義的。人有一個(gè)重要的朋友是心理自我,擁抱它你會(huì)心理安全一些。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-04-24 11:47:45 我要投訴

      病情分析:
      你特別在乎別人對(duì)你的關(guān)注,覺(jué)得自己是引人注目。怕別人覺(jué)得你自己高傲,瞧不起別人,不想得罪別人。這種情況很可能和缺乏安全感,信心不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在把精力過(guò)多的投入到了外界,導(dǎo)致自己內(nèi)心很空虛,沒(méi)有自我意識(shí),做的事情感覺(jué)沒(méi)有自己,找不到自己的價(jià)值感。這種情況最好到醫(yī)院精神心理科檢查治療,你很可能需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。在心理醫(yī)生的幫助下更好的認(rèn)識(shí)自己,接納自己。

2019-04-24 22:48 ask90572927pv 追問(wèn)

老師,我感覺(jué)你分析的挺對(duì)的,請(qǐng)問(wèn)可以自己解決嗎?

2019-04-24 22:49醫(yī)生回答:

多關(guān)注自己內(nèi)心的感受,把目光從別人身上收回來(lái)。

2019-04-26 13:45 ask90572927pv 追問(wèn)

老師,我大學(xué)交了一個(gè)朋友。一開(kāi)始不了解她,甚至一度很懷疑她,原來(lái)還以為她和我一樣。但到現(xiàn)在,知道她其實(shí)是一個(gè)自我意識(shí)很強(qiáng)的人,她很喜歡學(xué)習(xí),而有時(shí)我卻感覺(jué)她是要控制我。我有時(shí)做的一些事她可能很不喜歡,有次他給我占座了我沒(méi)去,本來(lái)有同學(xué)想做在那里他拒絕了,而我又沒(méi)去,她覺(jué)得會(huì)受到那位同學(xué)的指責(zé),她很生氣,還有有時(shí)我對(duì)她笑時(shí)她會(huì)感到很不安。而我卻懷疑她會(huì)上課時(shí)關(guān)注我,對(duì)她很有怨氣。她說(shuō)認(rèn)為我很強(qiáng)大,而我都沒(méi)有自我意識(shí)。我不知道以后我們要怎么相處,我去做自己,自我意識(shí)變強(qiáng),我們還會(huì)這樣做朋友嗎?會(huì)更好還是分手。她和我在一起會(huì)更加努力,努力超過(guò)我。她的自我意識(shí)很強(qiáng),我是“弱者”,我的自我意識(shí)還能覺(jué)醒嗎?總之,和她在一起不開(kāi)心,有怨氣,總有被剝奪被控制的不舒服感,而我卻也想成為她那樣的人??傆X(jué)得她和我在一起是為了激勵(lì)自己,她很值得被尊重。為什么我卻總覺(jué)得她要把我掏空,而且會(huì)誤會(huì)我很強(qiáng)大很不講理甚至對(duì)不起她,我真的受不了她的誤會(huì)和對(duì)我的誤解,因?yàn)槲移鋵?shí)完全不是那樣的,甚至經(jīng)常顧及她的感受。感覺(jué)她自尊心很強(qiáng),可是我也有自尊心,我不想為她付出了,我想做自己。但是我又怕我太自負(fù)和任性,傷害了她。怎么辦呢

2019-04-26 13:50醫(yī)生回答:

看得出來(lái)和她交往有很多讓你不舒服的地方,但是你還是在為她著想,你怕你太任性和制服傷害了她。這只是你的擔(dān)心而已,她內(nèi)心那么強(qiáng)大是不會(huì)那么容易受到傷害的。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

氟哌噻噸美利曲辛片

氟哌噻噸美利曲辛片

輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性...[說(shuō)明書(shū)]

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由