健康咨詢描述: 最近睡眠一直在4-5小時(shí)之內(nèi)體能訓(xùn)練大嚴(yán)重脫發(fā)心律不齊壓力很大
首先那個(gè)題目的話考慮就是自主神經(jīng)功能紊亂,這個(gè)與壓力大心情有關(guān)系,尤其是在一個(gè)人的時(shí)候安靜的時(shí)候癥狀比較明顯,你這個(gè)可以查一下心電圖,看看有沒有什么問題,一般來說問題不大,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),千萬近期不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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